Aprašymas

Kas įeina į paslaugos paketą?

• Testas, padedantis įvertinti savijautą: fiziniu, emociniu ir elgesio lygmenimis
• 2 x 60min Individualios sesijos  ZOOM/Gyvai su Evelina Dumašienė
• Papildomas užduočių paketas: 20 puslapių pratybos gilesnei savęs ir aplinkybių analizei
• Sudaromas Individualus 3mėn pokyčio planas

Kam skirta paslauga?

• Patiriantiems stresą, įtampą darbinėse veiklose ar gyvenime
• Siekiantiems pokyčio arba susikoncentravimo į svarbius dalykus, kad veikti efektyviai ir darniai
• Norintiems atkurti kokybišką dialogą su savimi ir aplinka
• Apsisprendusiems imtis realių veiksmų savo pokyčio link
• Tiems, kurie tiki: kad minčių ir kūno švara yra didelė dalis proceso didelsnių rezultatų siekime.

Kas vyksta individualių sesijų metu? (2 x 60min, ZOOM)

• Individualios sesijos metu yra analizuojama Jums svarbi, esamą būseną įtakojanti situacija, problema. Gali būti aptariamos ir analizuojamos ankstesnės situacijos, besikartojantys veikimo modeliai, įsitikinimai, pasaulėžiūros.
• Aptriame, ką turėtumėte daryti, kad jaustumėte daugiau motyvacijos, prasmės jausmo, kad atstatytumėte savo energiją ir realizuotumėte savo stiprybes, talentus šiai situacijai spręsti ir vertei kurti norimose veiklose.
• Sudėliojame pokyčio planą.

Ar bus namų darbai?

TAIP

• 10min testas.
• 1-3 val namų darbų užduotys, dirbant savo tempu, sau patogiu laiku.

Programos tikslas – tvarus suvokimo ir įpročių formavimas, todėl vertės bus, kai bus asmeninio apsisprendimo ir įsipareigojimo juos tęsti tol, kol pokytis taps įprasta rutina.

PROCESAS: Įsigijus šią programą, per 48 darbo valandas,  Jus pasieks Evelinos laiškas su reikalinga informacija tolimesniam procesui užtikrinti. Gausite nuorodą į kalendorių rezervuoti laiką sesijoms, taip pat – reikalingą dalomąją medžiagą.